COURS HEBDOMADAIRES COLLECTIFS

Saison 2018/2019

Cours du 18 septembre 2018 au 30 juin 2019, sauf vacances scolaires :

Plusieurs types de séances de Kriya Yoga vous sont proposées.

Selon les jours, ils comprennent asana (posture), yoga nidra (relaxation guidée, le sommeil du yogi) ou relaxation simple, pranayama (exercice de maîtrise du souffle), dharana (exercice de concentration) et dhyana (état de meditation).

Les séances de Yoga Nidra comprennent une relaxation guidée plus longue, avec rotation de conscience dans le corps et  visualisation créatrice.

Mercredi
19h à 19h45 : Pranayama, dharana et dhyana.

Jeudi
18h30 à 19h15 : Yoga Nidra
19h30 à 21h :    Cours de Kriya Yoga (asana, relaxation, pranayama, dharana et dhyana)

Vendredi
9h à 10h : Cours de Kriya Yoga doux (spécial dos sensible et relaxation)

Contributions suggérées:
Abonnement annuel : 450 euros. Cours à volonté.
Abonnement par trimestre : 175 euros. Cours à volonté.
Cours à l’unité (dans la limite des places disponibles) :
45 mn : 10 euros. 1h : 15 euros – 1h30 : 21 euros.

Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous en faire part, car l’Association Sattva ne souhaite pas que cela soit un obstacle sur le chemin ! Nous trouverons une solution ensemble !