STAGES SATTVA

 

 

STAGES YOGA & AYURVEDA :

STAGE YOGA ET AYURVEDA POUR LES FEMMES

22 et 23 juin 2019

Un week end pour vous plonger dans l’univers du féminin selon l’Ayurveda ! Enseignements théoriques et pratiques !

Durant ces deux jours, vous recevrez des enseignements sur la vision ayurvédique de la femme, avec des conseils en hygiène de vie depuis la puberté jusqu’à la ménopause, ainsi que des pratiques de hatha yoga pour travailler sur le féminin sacré, BhaktiYoga, avec des postures et des bandhas, qui stimulent entre autre le périnée et le système reproducteur (ShukraDhatu), des exercices de visualisation, de relaxation et méditation guidée.

Tarif 250 euros

STAGE DE PSYCHOLOGIE SELON L’AYURVEDA ET LE YOGA

2 et 3 mars 2019

Durant ces deux jours, vous allez vous plonger dans l’univers de la psychologie selon les enseignements de l’Ayurveda et du Yoga, avec des enseignements sur la Samkhya, sur l’anatomie subtile, le fonctionnement de notre mental et  de notre psychologie et bien sûr de nombreux exercices de mise en pratique !

Ce stage se compose d’une partie théorique, vous permettant de comprendre l’anatomie de l’esprit, selon la tradition de la Samkhya, de comprendre comment fonctionnent les triguna (Sattva, Rajas, Tamas), les kosha (nos différentes enveloppes), le prana comme lien entre corps et esprit. Vous apprendrez à identifier comment le mental s’enferme dans des empreintes et des tendances (samskara et vasana) et comment mettre en place une bonne utilisation de nos outils intérieurs et s’assurer d’une bonne hygiène de vie mentale.

Ce stage comprend également une partie pratique avec des exercices visant à identifier les émotions, pour mieux s’en détacher et des pratiques yogiques, comme les pranayamas (exercices de maîtrise du souffle, calment le mental) et le yoga nidra (sommeil yogique, sous forme de relaxation guidée).

Tarif : 250 euros.

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STAGES A LA CARTE :

Le centre propose également des stages de deux jours en cours individuel (ou mini groupe que vous constituerez) afin soit de découvrir, de réviser ou compléter votre pratique :

PADA MARDANA & KANSU

Apprentissage des soins traditionnels des pieds, avec stimulations de certains points marmas, certains points reflexes et pratique du massage au bol et ghee.

KESA MARDANA I
Apprentissage des techniques de base des soins traditionnels de la nuque, du crâne et du visage.

KESA MARDANA II
Apprentissage des techniques plus avancées (points marmas et prana) des soins traditionnels de la nuque, du crâne et du visage.

DOSAN MARDANA I
Apprentissage des techniques de base des soins traditionnels du dos, des épaules et de la nuque.

DOSAN MARDANA II
Apprentissage des techniques plus avancées (points marmas et prana) des soins traditionnels du dos, des épaules et de la nuque.

PURIFICA
Apprentissage des soins drainants et gommages détoxifiants, modelages localisés.

REVISION/PERFECTIONNEMENT/ RATTRAPAGE
Selon les besoins, chaque étudiant peut venir se perfectionner sur un sujet choisi qui peut être aussi bien la préparation du thérapeute, avec des techniques de protection et  de purification, un travail d’alignement, l’utilisation du prana pour développer la présence et le détachement, soit réviser des techniques spécifiques de massages ou rattraper un module manqué lors d’une formation.

Tarif des 2 jours : 400 euros.
Horaires : 9h30 / 12h30 et 14h30/17h30
Lieu : Centre Sattva
Sur réservation uniquement.