Ateliers de Yoga

Les ateliers  “En chemin vers la Source”,  dans lesquels différents thèmes sont abordés, se font sur réservation, en petit groupe :

KRIYA YOGA  séance complète – 1H30 :  Asana (postures), Yoga Nidra (relaxation), Pranayama (maîtrise du prana), dharana (concentration) & dhyana (méditation)

18 POSTURES DU KRIYA YOGA – 1H30 ou 2H30 (approfondissement) : Exploration plus intensive des 18 postures sélectionnées par Babaji Nagaraj, suivi de séances plus ou moins longues de relaxation, Pranayama (maîtrise du prana), Dharana (concentration) & Dhyana (méditation)

SHAKTI YOGA – 1H30 ou 2H30 (avec danse méditative) : Yoga du féminin sacré, travail du périnée et danses sacrées (féminin, fécondité et danse méditative)

YOGA DU DOS – 1H00 ou 1h30 : Séance spécifique pour les douleurs du dos, mouvements tout en douceur, suivie d’une relaxation

CHANTS SACRÉS ET MÉDITATION – 1H00

PRANAYAMAS ET MÉDITATION – 1H00

OMKARA ET MÉDITATION – 1H00

Pour voir les dates et les actualités, consultez l’agenda ou la page Facebook : Sattva, Ecole de Kriya Yoga et Ayurveda.